Para garantir a boa forma quando a temporada retornar, alguns jogadores do Botafogo têm tentando seguir as orientações da comissão técnica durante o período de isolamento social. E muitos tem compartilhado com os torcedores seus treinos individuais em seus perfis em redes sociais.
Com a suspensão dos trabalhos coletivos, a equipe de preparação física elaborou uma cartilha com exercícios individuais para atleta tente garantir seu condicionamento físico. As recomendações servem de guia para a rotina dos atletas, enquanto a bola não volta a rolar.
Quem tem suado a camisa e se mantido no ritmo é o goleiro Felipe Paredão. Desde o início da semana ele tem postado parte da sua rotina em perfil no instagram. “Não é a mesma coisa que no clube, porém aqui no prédio onde eu moro tem uma academia, que pode ser utilizada por uma pessoa de cada vez, então eu sempre faço na parte da tarde eu dou uma corrida, fazer uns exercícios. Eu faço aqui, às vezes, com o próprio peso do corpo. Eu tô conseguindo manter uma rotina simples, mas pelo menos não fico totalmente parado. É longe do que a gente faz no dia-a-dia, mas está dando para manter a forma”, comentou o goleiro do Belo.
O volante Ewerton Heleno também não quer saber de perder tempo. O atleta natural de Recife, está passando esse período na capital pernambucana, mas sem abrir mão da sequência de treinos físicos, mesmo de forma individual. “É uma situação bem delicada que todo mundo está passando. Mas enquanto isso, vamos nos virando para treinar. Espero que tudo isso acabe logo para que, assim como eu, todos voltemos a trabalhar”, pontuou o jogador.
Mesmo machucado, o volante Rogério tem mantido o ânimo. O jogador que sofreu uma lesão grave no joelho esquerdo, estava sem jogar desde o início do mês e está aguardando uma cirurgia por recomendação médica. Ainda assim, o camisa cinco do Belo postou em seu perfil que tem feito exercícios leves de baixa intensidade, como agachamentos flexões. Rogério aproveitou para atualizar os torcedores sobre sua situação.
“Galera que está me perguntando se fiz a cirurgia do meu joelho, torcedores e amigos, ainda não fiz. Estava marcada para o dia 25 de março, mas por conta da Covid-19 foi desmarcada. Estou em casa fazendo fortalecimentos até acabar essa pandemia e eu puder operar e voltar a fazer o que mais gosto, que é jogar futebol”, esclareceu o volante, que vinha sendo fundamental no esquema tático do time até a suspensão da temporada.
Apesar da distância, os jogadores estão sendo acompanhados pela comissão técnica do Botafogo, através do preparador físico Gleyson Chaves. Segundo os jogadores, o contato tem sido feito diariamente. “Ele passa os trabalhos e se a gente tiver dúvidas, pode procurar ele”, lembra Ewerton Heleno. Além disso, o elenco está sendo acompanhado pela equipe médica do clube, principalmente aqueles que estão em tratamento de alguma lesão. “Os atletas continuam sendo orientados a dar continuidade dos trabalhos em casa. A gente aguarda ansiosamente isso tenha um fim”, garante o coordenador do Departamento Médico e ortopedista, Glauber Novaes.
Por Cassiana Ferreira


















