Seleção Brasileira Sub-15 Masculina está recebendo os cuidados especiais do preparador físico

Para um atleta chegar 100% em uma competição é preciso um bom trabalho no condicionamento físico. E na preparação para o 26º Campeonato Sul-Americano, a Seleção Brasileira Sub-15 Masculina está recebendo os cuidados especiais do preparador Físico Marcelo Mascarenhas. O profissional que está acompanhando a fase de treinamento na Arena Olímpica São Sebastião do Paraíso, em Minas Gerais, destacou como é elaborado o processo de preparação e citou alguns cuidados necessários.

“Essa fase é uma fase atípica, pois já iremos emendar na competição daqui a alguns dias. Então, traçamos como mais importante desse período a prevenção de lesões. Para isso, controlamos a intensidade e o volume de cargas no treinamento. Temos que tomar muito cuidado com os meninos que não estão acostumados a treinar em dois períodos por dia, com fluxo intenso. Para eles suportarem essa carga é necessário muita orientação. O nosso objetivo é colocar os atletas na melhor condição física possível e prevenir as contusões”, explicou Marcelo.

Além da orientação em quadra, o preparador físico ressaltou alguns aspectos em relação a alimentação e a suplementação que é realizada com os jovens durante a preparação.

“A alimentação é uma forte aliada no condicionamento desses atletas. Também damos prioridades aos suplementos como os aminoácidos e a maltodextrina. Mantemos as cinco refeições diárias e orientando sempre para uma boa alimentação” disse o preparador.

De acordo com Marcelo, o repouso e a dosagem certa de treinamento são a receita mágica para o bom desempenho nas competições.

“Acredito que a recuperação, o descanso e os treinamentos técnicos-táticos são fatores importantíssimos para a boa atuação dos jogadores. As horas de sono também são essenciais porque fortalecem a disposição dos atletas. O objetivo principal é não perder o condicionamento e deixá-los prontos para o campeonato. O meu trabalho é ficar junto com o técnico, lado a lado em quadra, falando para aumentar ou diminuir a intensidade do treino. Essa orientação é extremamente importante,” completou.

Os 18 jogadores convocados pelo técnico Cristiano Gramma se apresentaram quarta-feira à noite e já fizeram os primeiros treinos nesta quinta-feira (dia 9). E para os jogadores atingirem o nível máximo de resistência no torneio, Marcelo, além de entrar com o trabalho preventivo, destaca como fator fundamental os princípios dos treinamentos esportivos.

“Trabalhamos com um método de aproximar o treino da mesma intensidade que esses meninos irão encontrar em um jogo. O mesmo ritmo, a mesma forma. Tentamos trabalhar bastante esse conceito para que quando estiverem dentro de quadra não sintam tanta diferença. Esse trabalho se chama princípio de treinamento esportivo que é o que ajuda muito no rendimento dos atletas e os colocam prontos para a partida”, finalizou.

SELEÇÃO BRASILEIRA
NOME – POSIÇÃO – IDADE – ALTURA CLUBE – UF

Thiago Manna Gianvecchio Duarte – Armador – 15 anos – 1,91m – Praia Clube Uberlândia (MG) – MG
Lucas Guilherme de Oliveira Santos – Armador – 15 anos – 1,75m – São José Desportivo (SP) – SP
Rafael Augusto das Neves Lassance Cunha – Armador – 15 anos – 1,78m – Basquete Cearense (CE) – CE
Yago Mateus dos Santos – Armador – 15 anos – 1,75m – EC Palmeiras (SP) – SP
Danilo Araújo Sena Santos – Ala-armador – 15 anos – 1,92m – Lance Livre Sports / Minas Brasília (DF) – DF
Marcos Henrique Louzada Silva – Ala-armador – 15 anos – 1,85m – Liga Urbana de Streetball (ES) – ES
Jonathan Gabriel de Oliveira – Ala-armador – 15 anos – 1,87m – Nosso Clube Limeira (SP) – SP
Guilherme Braga Abreu – Ala – 15 anos – 1,95m – Franca Basquete (SP) – SP
Lucas Augusto Cista Melo – Ala – 15 anos – 1,95m – Pinheiros (SP) – SP
Bernardo Lacerda Nogueira – Ala – 14 anos – 1,95m – Minas Tênis Clube (MG) – MG
Luiz Henrique Rufino de Souza – Ala – 15 anos – 1,95m – Titãs/FHU Basketball (PR) –PR
Danilo Roberto Marques Penteado – Ala-pivô – 15 anos – 1,96m – Grêmio Recreativo Barueri (SP) – SP
Danilo Brito Martins – Ala-pivô – 15 anos – 1,96m – Sport Recife (PE) – RJ
Thiago Daniel Batista de Carvalho – Ala-pivô – 15 anos – 1,95m – Flamengo (RJ) – RJ
Ítalo dos Santos Pinheiro – Ala-pivô – 15 anos – 1,94m – Tijuca Tênis Clube (RJ) – RJ
Kayo San Thiago Manfio Gonçalves – Pivô – 15 anos – 1,98m – Flamengo (RJ) – RJ
Matheus Tolmacsi Damacena – Pivô – 15 anos – 1,98m – EC Pinheiros (SP) – SP
Matheus Araújo Silveira – Pivô – 2,04m – 15 anos – Minas Tênis Clube (MG) – MG

Comissão Técnica

Coordenador: André Germano
Técnico: Cristiano Grama
Assistentes técnicos: Igor Meletti e Agilson Luiz Cornélio Alves
Preparador físico: Marcelo Mascarenhas
Auxiliar de Preparação Física: Rafael Fachina
Médico: Dr. Rafael Geiss Santos
Fisioterapeuta: Guilherme Munhoz Scalfi

Apresentação

Data e horário: 8 de outubro (Quarta-feira) às 16 horas
Local: Arena Olímpica São Sebastião do Paraíso
Endereço: Av. Monsenhor Mancini, São Sebastião do Paraíso (MG)

Treinamentos

Período: 8 a 22 de outubro
Local: Arena Olímpica São Sebastião do Paraíso
Endereço: Av. Monsenhor Mancini, São Sebastião do Paraíso (MG)

26º Campeonato Sul-Americano Sub-15 Masculino

Local: Barquisimeto / Venezuela
Grupos
“A”: Brasil, Venezuela, Peru e Equador
“B”: Argentina, Uruguai, Chile e Colômbia

Fase de Classificação

1ª Rodada – Dia 30 de outubro (Quinta-feira)
14h00 – Argentina x Colômbia
16h00 – Uruguai x Chile
18h00 – Brasil x Equador
20h30 – Venezuela x Peru

2ª Rodada – Dia 31 de outubro (Sexta-feira)
14h30 – Chile x Argentina
16h30 – Colômbia x Uruguai
18h30 – Peru x Brasil
20h30 – Venezuela x Equador

3ª Rodada – Dia 1º de Novembro (Sábado)
14h30 – Chile x Colômbia
16h30 – Equador x Peru
18h30 – Argentina x Uruguai
20h30 – Venezuela x Brasil

Dia 2 de Novembro (Domingo)
Disputa de 5º ao 8º lugares
14h30 – 3º A x 4º B
16h30 – 3º B x 4º A
Fase Semifinal
18h30 – 1º A x 2º B
20h30 – 1º B x 2º A

Rodada Final – Dia 3 de Novembro (Segunda-feira)
14h30 – Disputa de 7º e 8º lugares
16h30 – Disputa de 5º e 6º lugares
18h30 – Disputa de 3º e 4º lugares
20h30 – Disputa de 1º e 2º lugares
OBS: Horário de Brasília