Treze realiza treinos em dois horários nesta terça-feira - SóEsporte
Futebol

Treze realiza treinos em dois horários nesta terça-feira

A representação do elenco do Treze aconteceu na manhã desta terça-feira, com as suas atividades na academia. O grupo continuou a programação no período da tarde no gramado do Estádio Presidente Vargas.

No trabalho pela manhã, houve treino de força e potência na academia, seguido por atividades no campo focadas nas condições físicas dos atletas.

À tarde, a sessão começou com aquecimento muscular e articular, seguido por um exercício de posse de bola em espaço reduzido.

Em seguida, foi realizado um treino de 3×2 com o intuito de aprimorar as jogadas e estimular os zagueiros. Para encerrar a tarde, alguns atletas participaram de um complemento físico.

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