Como escolher o melhor tênis para academia?

Entenda como escolher o melhor tênis para academia é essencial para garantir conforto, segurança e desempenho durante os treinos.

Como escolher o melhor tênis para academia?

Com tantas opções no mercado, escolher o melhor tênis para academia nem sempre é fácil, por isso, separamos algumas dicas. Confira.

Compor um look bonito para ir treinar é motivação para muita gente sair do lugar e se movimentar, mas você sabia que escolher o tênis para academia ideal vai muito além de estilo?

O modelo certo faz diferença no desempenho, reduz o impacto nas articulações e garante mais estabilidade durante os exercícios. Isso porque um bom par de calçados esportivos melhora o equilíbrio e evita lesões comuns em treinos de força, esteira e até mesmo em aulas funcionais.

Ao longo deste guia, você vai entender o que considerar antes da compra, como identificar o tênis mais adequado para o seu tipo de treino e por que essa escolha também influencia como se preparar para uma corrida. De quebra, você ainda descobre onde encontrar as melhores opções de produtos. Vamos lá?

Que tipo de tênis devo usar na academia?

Primeiramente é preciso que você compreenda que nem todo tênis esportivo é adequado para academia. Cada modelo é desenvolvido com materiais e formato específicos, voltados para determinado tipo de movimento ou nível de desempenho.

Os tênis de academia, por exemplo, são projetados para dar estabilidade, aderência e suporte, ajudando em treinos de musculação, circuitos funcionais e aulas de alta intensidade.

Já os tênis de corrida priorizam amortecimento e impulso para frente, características que podem atrapalhar em exercícios de base firme, como agachamentos ou levantamentos de peso.

Qual a diferença do tênis de academia para o tênis de corrida?

Entendeu o básico? Então vamos aprofundar a explicação. A principal diferença entre um tênis para treinar na academia e um tênis para correr está na estrutura da sola e no amortecimento.

Tênis de corrida: têm solado mais alto e flexível, com amortecimento reforçado para reduzir o impacto nas passadas.

Tênis de academia: possuem base mais firme e plana, que dá estabilidade e melhora o controle dos movimentos.

Em exercícios de levantamento de peso, por exemplo, o tênis de corrida pode dificultar o equilíbrio. Por isso, quem pratica musculação ou treinos funcionais deve priorizar modelos com solado firme e tração lateral.

Melhor tênis para academia

O melhor tênis é aquele que se adapta ao seu tipo de treino e respeita o formato da sua pisada. Se a rotina inclui exercícios variados, como musculação e aeróbico, aposte em modelos versáteis, com amortecimento equilibrado e uma base estável para garantir firmeza em cada movimento.

Marcas como Puma e Skechers investem em tecnologias que equilibram conforto, leveza e suporte. O ideal é procurar calçados com boa ventilação, que se ajustem bem ao mediopé (a região do pé que fica entre o calcanhar e os dedos), e que ofereçam estrutura para apoiar o arco do pé, especialmente em treinos mais longos ou intensos.

Como escolher o melhor tênis para academia?

Não se preocupe, escolher o tênis certo exige atenção a alguns detalhes, mas com as dicas que separamos aqui não tem erro. Como falamos, cada treino exige um tipo de suporte diferente, e entender isso evita dores, fadiga e desgaste precoce do calçado. Então vamos ver o que fazer para evitar problemas.

Escolha o tênis de acordo com o treino

Aqui não tem segredo: pense no tipo de atividade que você pratica com mais frequência. Por exemplo:

• Musculação: prefira tênis com base mais firme e estável, que ajudem a manter o equilíbrio em exercícios como agachamentos e levantamentos. Uma opção disponível na Drastosa é o Tênis Masculino Nike City Rep TR, pensado para treinos e com foco em estabilidade.
• Treinos funcionais: para exercícios que misturam deslocamentos, movimentos laterais e mudanças rápidas de direção, vale buscar um modelo confortável e com bom suporte para treinos mais longos. O Tênis Masculino Skechers Go Walk Flex Hands entra como uma alternativa prática, principalmente para quem prioriza conforto e facilidade no uso.
• Aulas de dança ou aeróbico: aqui, o ideal é apostar em tênis leves e versáteis, com solado que facilite movimentos rápidos e giros. O tênis Puma feminino Flyer Flex funciona bem para esse tipo de treino dinâmico.

Verifique o tipo de pisada

Saber se a sua pisada é neutra, pronada ou supinada ajuda a escolher o calçado certo. As lojas especializadas da Drastosa podem ajudar com essa análise, garantindo que você leve o modelo adequado.

Dê atenção ao tamanho e ao conforto

O tênis ideal deve abraçar o pé sem apertar. Sempre experimente com meias esportivas e caminhe alguns passos para sentir se há estabilidade e amortecimento adequados. Um calçado desconfortável pode causar bolhas ou alterar sua postura durante o treino.

Prefira materiais respiráveis

A ventilação é essencial para o conforto térmico dos pés. Tecidos leves e com tecnologia de absorção de suor evitam odores e deixam o treino mais agradável. Os modelos da Puma, por exemplo, usam malhas técnicas (mesh) que melhoram a respirabilidade sem comprometer o suporte.

Considere o custo-benefício

Um bom tênis para academia não precisa ser o mais caro. A Drastosa oferece modelos com excelente custo-benefício, combinando durabilidade, tecnologia e estilo. Além disso, o site conta com promoções e lançamentos frequentes das principais marcas esportivas.

Qual é o melhor tênis para treinar?

O melhor tênis é aquele que combina conforto, estabilidade e o nível certo de amortecimento para o seu tipo de treino. A boa notícia é que dá para encontrar opções bem diferentes entre si na Drastosa, o que facilita escolher com mais precisão. Veja alguns modelos:

Tênis Masculino Asics Raiden 4: uma opção confortável para quem busca amortecimento e versatilidade no dia a dia de treinos, inclusive na esteira.

Tênis Masculino Skechers Go Walk Flex Hands: pensado para conforto e praticidade, é uma escolha interessante para rotinas de academia mais leves e para quem prioriza bem-estar ao longo do treino.

Tênis Feminino Skechers Arch Fit: indicado para quem valoriza suporte no arco do pé e sensação de estabilidade, especialmente em treinos de baixa a média intensidade e uso prolongado.

Tênis Feminino Puma Flyer Flex: leve e flexível, funciona bem em treinos dinâmicos e aulas aeróbicas, com foco em conforto e liberdade de movimento.

Assim, a escolha fica mais simples: avalie seu treino principal (força, esteira, funcional ou aulas) e opte pelo modelo que melhor encaixa no seu objetivo e no conforto do pé.

Onde comprar tênis para academia?

Você pode encontrar esses modelos no site oficial da Drastosa, com entrega para todo o Brasil, formas de pagamento facilitadas e um catálogo sempre atualizado com novidades e opções de bom custo-benefício.

Além da compra online, a Drastosa também tem lojas físicas em São Paulo — na Rua dos Pinheiros e no Shopping Eldorado. Isso é uma vantagem importante, porque permite experimentar o tênis com calma, sentir o ajuste no pé, comparar numerações e entender qual modelo oferece mais firmeza e conforto para o seu treino. No atendimento, a equipe ajuda a identificar diferenças de estrutura entre os modelos e a escolher o mais adequado para a sua rotina na academia.

Acesse: https://www.drastosa.com.br/lojas

E não é só de calçado que vive um bom treino: o site também reúne uma linha completa de looks fitness, com camisetas, calças e acessórios para quem busca qualidade, conforto e estilo dentro e fora da academia.

Perguntas frequentes sobre: Tênis para academia

Posso usar o mesmo tênis de corrida na academia?

Não é o ideal. Conforme detalhamos no artigo, tênis de corrida tem mais amortecimento e menos estabilidade lateral, o que pode prejudicar o desempenho em treinos de força ou equilíbrio.

Com que frequência devo trocar o tênis da academia?

Em média, a cada 8 a 12 meses, dependendo da intensidade dos treinos. Quando o solado perde aderência ou o amortecimento começa a ceder, é hora de substituir.

É importante usar meia específica para treino?

Sim. Meias esportivas ajudam na absorção do suor e reduzem o atrito, evitando bolhas e desconforto.

Onde encontro tênis para academia com bom custo-benefício?

A Drastosa é uma das melhores opções. Além das marcas licenciadas, o site conta com ofertas frequentes e uma experiência de compra prática, tanto online quanto nas lojas físicas em São Paulo.